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Alimentation, obésité

Surpoids – Dormir fait maigrir

On savait que le manque de sommeil favorise la prise de poids. Pour la première fois, des chercheurs montrent que c’est réversible : allonger la durée de ses nuits allège le chiffre de la balance.

Surpoids Dormir fait maigrir

 

Le manque de sommeil est un facteur de risque reconnu d’obésité.

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